Palabras y pensamientos
¿Te has dado cuenta que cuando estás enfermo es muy difícil tener pensamientos positivos? Allí comprobamos la estrecha relación entre nuestro cuerpo y la mente.
También hemos experimentado todos en algún momento cómo palabras negativas de personas que nos rodean nos pueden malograr el día. Sufrimos más cuando aquellas hieren nuestra persona, pero si somos sinceros tampoco es agradable estar con alguien quien se queja o habla mal de otra gente o cosas. Para mí, mencionar cosas negativas solo tiene sentido si a eso siguen ideas o propuestas para su solución.
En el apartado sobre la meditación encuentras información sobre el impacto que pueden tener pensamientos y palabras sobre mente y cuerpo y cómo usarlos conscientemente para relajarnos. Este método se puede utilizar para cualquier estado emocional.
Otra opción es: Poner las manos una encima de la otra en del pecho y cargarlas con la energía del corazón. Después sostener un vaso de agua en ambas manos y bendecir este agua con las palabras que describen sensaciones o emociones que te faltan. Si aciertas te sientes inmediatamente mejor y animado.
Siéntate en silencio y dedica un momento a cada palabra. ¿Qué sientes? ¿Qué palabra resuena contigo o te atrae mágicamente?
VITALIDAD ENERGÍA ENCANTO AMOR PURIFICACIÓN LUZ ESPACIO ALEGRIA VERDAD SUELTO TODO
CERTEZA NO IMPORTA ABUNDANCIA VIDA ABUNDANTE LIBERTAD LIBERACIÓN EXPANSIÓN
ORDEN DIVINO UNIDAD REUNIFICACIÓN PERDONO AGRADEZCO CONFIO CERTEZA LIGEREZA...
Busca tu propia palabra que te hace sentir la sensación que te gustaría tener. Hazlo para ti en general, referente a una situación, a una parte del cuerpo etc.